柔らかくしたい

day389

連休中に収穫。もうそろそろ今シーズンの畑はおわりかな。ズッキーニが大きくなりすぎてびっくりします。水分を沢山含んでいて、炒め物にすると美味しいです。

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体が硬いので、風呂上がりの柔軟を始めました。開脚と前屈。最近体を動かすことをはじめて、自分の体のかたさに辟易としていて。思えば小学生の頃からずっとそう。腱がジーンと痛んで脇腹が攣りそうになる辛さから逃げてきた。でも今だったらできる気がする..根拠はないけど、モチベーションがある。目標は股割り!毎晩柔軟するくせ付けてやっていきたいと思います。